Mặc
dù không gặp nhiều như ốm nghén, nhưng mệt mỏi, đau đầu là triệu chứng cũng phổ
biến khi mang thai, và cũng hiếm khi là vấn đề to tát. Nhưng thật không may,
điều trị những chứng đau đầu này không đơn giản như lúc chưa mang thai, vì lúc
này một số thuốc bị cấm dùng cho các bà bầu. Tuy nhiên, cách đơn giản là thay
đổi lối sống có thể có hiệu quả trong việc ngăn chặn các cơn đau đầu thường
xuyên.
Nguyên nhân đau đầu trong kì mang thai
Mặc dù đau đầu có thể xuất hiện bất cứ lúc nào
trong kì mang thai, nhưng hầu hết chị em đều gặp phải trong 3 tháng đầu và 3
tháng cuối của thai kì. Nguyên do thường là do sự căng thẳng và trọng lượng
tăng lên làm chị em mệt mỏi. Một số nguyên nhân khác gây đau đầu là do lượng
đường trong máu thấp, mất nước, thiếu ngủ, căng thẳng và caffeine.
Phòng chống đau đầu khi mang thai
Trong khi một số nguyên nhân gây nên đau đầu là
không thể tránh khỏi thì việc tốt nhất cần làm là nghỉ ngơi và tận hưởng các
hoạt động thư giãn… có thể làm để giảm thiểu tần suất đau đầu. Hoặc đi bộ,
thường xuyên tập thể dục hàng ngày sẽ ngăn ngừa đau đầu liên quan đến căng
thẳng. Cắt giảm dần lượng caffeine. Cuối cùng, chú ý đến tư thế của bạn, và
tránh tư thế thõng vai.
Điều trị
Khi bị đau đầu, hãy chọn các biện pháp khắc phục
hậu quả tự nhiên trước khi dựa vào thuốc để giảm đau. Bạn có thể nằm ở phòng
yên tĩnh, đặt miếng gạc mát hoặc ấm trên trán, rồi nhờ người khác massage nhẹ
nhàng. Bạn cũng thể tắm vòi sen ấm hoặc có một bữa ăn nhẹ và một ly nước. Nếu
những phương pháp này không hiệu quả, hãy nhờ các bác sĩ tư vấn để có thể chọn
loại thuốc phù hợp và có thể dùng được cho bà bầu. Những loại thuốc như
ibuprofen, aspirin… không nên tự ý dùng trừ khi có sự chấp thuận của bác sĩ.
Trong một vài trường hợp hiếm hoi, đau đầu có
thể là một triệu chứng của một vấn đề lớn hơn, nghiêm trọng hơn. Nếu bạn đang ở
trong tam cá nguyệt thứ hai (3 tháng tiếp theo) hoặc thứ ba (3 tháng cuối), mà
bạn lại bị đau đầu tồi tệ thù cần đi khám sớm để bác sĩ có thể loại trừ tiền
sản giật. Bất kỳ cơn đau đầu đi kèm với thay đổi thị lực, sốt, cứng cổ, tăng
cân đột ngột, đau bụng, sưng trong tay, mặt hoặc thay đổi trong cảm giác hay sự
tỉnh táo… cũng nên được tham khảo ý kiến của bác sĩ ngay lập tức.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét