6 thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ

Chuyện ”chăn gối” luôn là một trong nhiều câu chuyện được cánh đàn ông tìm hiểu; và làm sao để “yêu” cuồng nhiệt không những nhờ việc điều trị bằng thuốc men, mà phái mạnh cũng cần phải bổ sung những loại thực phẩm tự nhiên vào chế độ ăn uống. Sau đây là những loại quả trái giúp tăng cường sinh lý nam hơn

1/ Chuối
Quan hệ tình dục đốt cháy rất nhiều năng lượng, đó là lý do tại sao nhiều chuyên gia tình dục khuyên bạn nên ăn chuối một vài giờ trước khi lâm cuộc. Chuối giúp bổ sung hàm lượng glucose thấp trong cơ thể và kích thích ham muốn tình dục ở nam và nữ giới. Quả chuối sẽ tăng cường các khoáng chất và enzyme giúp bạn tự tin bước vào một cuộc yêu đầy hưng phấn. Không chỉ vậy, ăn chuối mỗi ngày còn giúp ích rất nhiều trong việc điều chỉnh serotorin, một hormone tăng niềm vui trong khi “yêu”.



2/ Cá
Cá là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tình dục ở cả nam và nữ giới. Arginine, một dưỡng chất hữu ích trong một số loại cá có tác dụng sản xuất axit nitric cho cơ thể, giúp giãn nở mạch máu ở cơ quan sinh dục của cả nam và nữ giới, giúp bạn bền bỉ hơn trong khi quan hệ. Cá cũng bổ sung sự thiếu hụt kẽm trong cơ thể nam giới, đồng thời tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.

3/ Trứng gà
Trứng là một loại thực phẩm rất giàu vitamin B, một trong những thành phần giúp cân bằng nồng độ hormone và giảm stress hiệu quả. Bên cạnh đó, trứng còn giúp nam giới quan hệ tình dục lâu ra và khắc phục xuất tinh sớm.

4/ Cà rốt
Các nhà nghiên cứu đã thấy rằng chất beta-carotene có trong cà rốt giúp tăng khả năng sản xuất tinh trùng và chất lượng của chúng, vừa là liều thuốc tự nhiên giúp tăng ham muốn tình dục của cả hai.

5/ Dâu tây
Giống như cá, dâu tây cũng chứa nhiều kẽm, giúp duy trì nồng độ testosterone khỏe mạnh ở nam giới và cải thiện ham muốn cho nữ giới. Ngoài ra, ăn dâu tây có thể cung cấp cho bạn năng lượng để bền bỉ hơn trong cuộc yêu.

6/ Mật ong
Mật ong không những là một loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam thơm ngon, là gia vị cho rất nhiều món ăn, mà nó còn rất hữu ích cho “chuyện ấy” của nhiều cặp đôi. Kama Sutra, một trong những cuốn sách hay về sức khỏe tình dục viết rằng áp dụng mật ong hằng ngày sẽ giúp nam giới và nữ giới có một sức khỏe tình dục tốt. Nguyên do là bởi trong mật ong có chứa một chất đường tự nhiên fructose, nâng cao tăng sức chịu đựng của bạn, giúp cuộc yêu của bạn được kéo dài và say đắm hơn.
----------------
Đọc thêm: Dùng thuốc BOMdin nhiều có hại không

Share on Google Plus

About Nặc danh

Tổng hợp các kiến thức về mang thai, làm mẹ và tất tần tật những kinh nghiệm trước và sau khi mang thai cho chị em phụ nữ.