Người ta cho rằng có 4 yếu tố ảnh
hưởng lớn đến việc phát triển của bào thai, tác động đến sức khỏe sau này của
đứa trẻ, mà chỉ cần có lời khuyên cho người mẹ cũng có thể đem lại kết quả đáng
kích lệ. Đó là: tuổi tác của người mẹ, sức khỏe của bà mẹ, dinh dưỡng của người
mẹ, điều kiện lao động của mẹ khi mang thai và cho con bú.
Thời kỳ trẻ còn trong bào thai, dinh
dưỡng của trẻ phụ thuộc vào dinh dưỡng của mẹ. Nguồn dinh dưỡng của mẹ, sẽ theo
máu, qua rau thai đến cung cấp cho con. Vì vậy khi có thai mẹ vừa ăn cho mình,
vừa ăn cho con.
Thành phần dinh dưỡng lúc này không
phải chỉ cần có số lượng, ăn nhiều và đủ mà mẹ phải ăn có chất mới bảo đảm sự
phát triển của bào thai. Ví dụ, mẹ chỉ ăn đủ no, nhưng bữa ăn toàn chất bột,
cơm ngô khoai sắn. Đứa con cũng sẽ to, nhưng chiều cao sẽ ngắn, lớn lên sẽ thấp
lùn. Vì để cấu tạo nên bộ khung xương, cơ thể của trẻ cần có chất đạm, đó là
thịt, trứng, đậu, tôm, cá. Những chất này sẽ xây dựng các tổ chức cơ quan cho
trẻ như hệ thống não thần kinh trung ương, tim, gan, phổi, bộ máy tiêu hóa, hô
hấp, tuần hoàn, tiết niệu,...
Mẹ cần phải ăn đủ rau xanh, hoa quả
vì trong đó sẽ cho nhiều chất khoáng như sắt, đồng, kẽm, canxi, photpho cũng
như các loại vitamin, nếu thiếu những thứ này sẽ bị thiếu máu, còi xương, thiếu
vitamin A, ảnh hưởng đến phát triển trí tuệ, còi xương, mù lòa do thiếu vitamin
A, v.v...
Ở những nước phát triển, không chờ
đến khi có thai mới đặt vấn đề chăm sóc bà mẹ mà việc chăm sóc này được làm sớm
hơn nhiều, ngay từ khi còn là một bé gái (bảo đảm ăn uống đủ chất để cơ thể
phát triển cân đối, tầm vóc cao khỏe), có thế mới có được một thế hệ tương lai
khỏe mạnh hơn.
Điều kiện lao động của mẹ khi mang
thai và cho con bú
Bình thường, khi chúng ta lao động
đã phải tiêu hao năng lượng, lao động càng nặng thì tiêu hao năng lượng càng
nhiều. Khi có thai, ngoài năng lượng tiêu hao do lao động người mẹ còn phải
dành một phần đáng kể năng lượng cho phát triển thai nhi và dự trữ để sinh sữa
cho con bú sau này.
Cuối thai kỳ (tức sau 9 tháng 10
ngày), bà mẹ phải tăng cân được 12kg trở lên, 3 tháng đầu chỉ tăng 1kg, 3 tháng
thứ hai tăng 5kg, 3 tháng cuối mỗi tháng tăng 2kg. Số cân nặng này chia cho bào
thai, rau thai, nước ối, và máu hết 7,5kg, 5kg còn lại được chuyển vào mô mỡ dự
trữ để tiết sữa nuôi con.
Nếu mẹ chỉ tăng được 6-7kg trong
thời kỳ mang thai như chị em phụ nữ ta hiện nay thì sau sinh con, mẹ không còn
gì để sinh sữa. điều này đã giải thích vì sao ở nước ta hiện nay vẫn còn nhiều
bà mẹ bị ít sữa, mất sữa sớm, không có sữa để nuôi con.
Tóm lại, 4 yếu tố trên đây rất có ý
nghĩa quyết định đến phát triển bào thai, sức khỏe đứa trẻ lúc ra đời, sức khỏe
thể chất và trí tuệ lâu dài sau này.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét