Bằng các bài thuốc dân gian là một cách an toàn nhất giúp bảo vệ sức khoẻ của bà mẹ cũng như thai nhi. Bởi vì trong thời kì mang thai thì các bà mẹ luôn được khuyến cáo là không nên dùng thuốc kháng sinh, thay vào đó những bài thuốc dân gian sẽ giúp các mẹ thoát khỏi tình trạng viêm họng một cách an toàn nhất.
Khắc phục hỗ trợ trị viêm họng khi mang thai
§
Ngừng
hút thuốc (nếu bạn có thói quen này), tránh xa môi trường có khói thuốc lá.
Khói thuốc khiến cho cổ họng của bạn bị viêm nhiễm nặng nề hơn.
§
Các
bác sĩ khuyến cáo rằng, bất kể một loại thuốc nào cũng có thể ảnh hưởng đến sức
khỏe thai phụ và thai nhi nên thuốc ngậm cũng có khả năng hấp thụ vào máu người
mẹ, qua nhau thai vào trong cơ thể em bé trong bụng. Thay vào đó, bạn chỉ nên
dùng nước muối ấm pha loãng để sát khuẩn họng.
§
Bổ
sung dưỡng chất: Sự suy giảm hệ miễn dịch gây nên tình trạng mệt mỏi, suy
nhược, chảy nước mũi, viêm họng…có thể do thiếu chất. Sắt, kẽm, các loại
Vitamin A, C… có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống lại vi khuẩn hiệu quả.
§
Đồng
thời, bà bầu bị viêm họng cũng nên ăn nhiều loại thức ăn giàu vitamin B như gan
động vật, các loại sữa, giá đỗ…có tác dụng làm vết thương mau lành, tiêu viêm
sưng đường hô hấp. Những thức ăn có chất keo như móng giò, cá, hải sản…cũng có
tác dụng làm lành chỗ viêm họng.
Bài thuốc dân gian
trị viêm họng cho bà bầu
1. CHANH VÀ MUỐI GIÚP TRỊ VIÊM HỌNG KHI MANG THAI
§
Các mẹ thái quả chanh thành những lát nhỏ, sau đó trộn
với muối hạt và ngậm khi mới bị viêm họng. Bà bầu bị viêm họng nên cố gắng ngậm
ít nhất 5 lần mỗi ngày nhé.
§
Ngoài ra, các mẹ cũng có thể hòa chanh với nước muối rồi
uống. Súc miệng thường xuyên bằng nước muối cũng là các trị viêm họng hiệu quả
đấy các mẹ ạ.
2. CÀ RỐT VÀ MẬT ONG
Các mẹ lấy củ cà rốt, rửa sạch, gọt hết vỏ rồi ép lấy
nước. Sau đó cho 2 – 3 thìa mật ong vào cốc nước cà rốt quấy đều lên. Các mẹ
pha loãng hỗn hợp này theo tỉ lệ 1:1 với nước đun sôi để nguội và súc họng từ 3
– 5 lần/ngày, mỗi lần từ 5 – 7 phút nhé.
3. BỘT NGHỆ
§
Các mẹ lấy 1/2 thìa bột nghệ cho vào 1/2 cốc nước
nóng, sau đó cho thêm một ít muối sạch. Khuấy đều lên và uống ngày 1 lần, uống
trong khoảng 3 ngày.
§
Cách này bảo vệ họng khỏi bị viêm nhiễm rất hiệu quả.
Nếu mẹ nào bị viêm họng kèm theo ho, có thể pha một thìa bột nghệ vào một cốc sữa
và đun lên. Nhấp một ít sữa nóng vào sáng và tối sẽ hạn chế được ho và viêm họng.
4. GỪNG, CHANH VÀ MẬT ONG TRỊ VIÊM HỌNG CHO BÀ BẦU
§
Lấy 1 thìa nước gừng và 1 thìa mật ong trộn với nhau.
Sau đó, các mẹ ăn hỗn hợp nước gừng và mật ong, rồi uống một cốc sữa nóng để giảm
ho và các vấn đề về họng nhé.
§
Ngoài ra, các mẹ có thể dùng ½ cốc nước ấm, cho vào 3
thìa nước chanh, 1 thìa mật ong, 1 thìa nước gừng. Khuấy đêu lên và nhấp từng
ngụm nhỏ. Ngày 3 lần sẽ làm giảm viêm họng nhanh chóng.
5. TRÀ VÀ MẬT ONG TRỊ VIÊM HỌNG KHI MANG THAI
Cho 1 thìa mật ong khuấy đều trong chén trà và thêm
1/2 quả chanh vắt sẽ giúp các mẹ giảm được viêm họng.
6. CỦ CẢI TƯƠI GIÚP BÀ BẦU BỊ VIÊM HỌNG, KHÀN TIẾNG
Nếu mẹ nào ho và viêm họng mà bị khàn tiếng, mất tiếng
thì hãy dùng nước củ cải tươi giã hoặc ép lấy nước uống.
Ngoài ra, nấu cháo củ cải nóng với hành và tía tô cũng giúp thai phụ hết bị viêm họng, mất tiếng.
Ngoài ra, nấu cháo củ cải nóng với hành và tía tô cũng giúp thai phụ hết bị viêm họng, mất tiếng.
7. QUẤT XANH, MẬT ONG BÀI THUỐC TRỊ VIÊM HỌNG CHO BÀ BẦU
HIỆU QUẢ
Các mẹ mua một ít quất còn xanh vỏ (khoảng 10 quả), về
ngâm muối rửa sạch rồi dùng dao cắt đôi quả quất ra (để cả vỏ nhé), sau đó cho
vào bát nhỏ trộn thêm 2 thìa mật ong (có thể thay bằng đường) và hấp vào nồi
cơm khi đang sôi. Tốt nhất là mỗi bữa cơm các mẹ hấp 1 bát như vậy nhé, có thể
nhâm nhi cả buổi luôn, đỡ nhiều lắm các mẹ ạ.
8. TỎI VÀ SỮA NÓNG
Bà bầu bị viêm họng nên giã nhỏ 3 – 4 nhánh tỏi, hòa
với một cốc sữa nóng (có thể dùng sữa bà bầu) hãm từ 10 – 15 phút, lọc lấy nước
uống trong vòng 30 phút. Mỗi ngày uống từ 2 – 3 cốc sẽ giúp mẹ bầu giảm viêm
họng nhanh chóng đấy.
9. LÁ TÍA TÔ
§
Lá tía tô tươi, nghiềm lấy nước uống 5 lần trong ngày.
§
Ngoài ra, các mẹ có thể dùng lá tía tô xanh, rễ tía tô
phơi khô trong bóng râm, nấu cháo với gạo nếp rang, vỏ quýt để trị ho, viêm họng.
Ăn cháo nóng có nhiều hành, tía tô, hạt tiêu cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn vùng
họng.
Cách phòng tránh viêm họng khi mang thai
§
Luôn
dọn dẹp nhà cửa gọn gàng, thoáng đãng để đề phòng những loại vi khuẩn, virus
gây bệnh. Bạn nên đặc biệt chú ý giữ gìn sao cho phòng ngủ luôn thoáng khí mà
không bị gió lùa trực tiếp.
§
Không
đến thăm hoặc tiếp xúc với những người bị cảm cúm vì bạn có thể bị lây nhiễm
cảm cúm và mắc chứng viêm họng.
§
Nếu
phải đi ra ngoài đường, bạn nên đeo khẩu trang (loại khẩu trang y tế tốt hơn
loại thường vì nó có khả năng lọc bụi và ngăn ngừa vi khuẩn).
§
Có
thể súc miệng với nước muối loãng hoặc nước súc miệng để sát trùng răng, miệng
và bảo vệ cổ họng.
§
Bàn
chải đánh răng bị nhiễm khuẩn cũng có thể trở thành thủ phạm gây viêm họng. Bạn
nên pha một cốc nước muối nóng hàng sáng để vệ sinh bàn chải trước khi đánh
răng.
§
Uống
nước lạnh rất dễ gây viêm họng vì nó làm nhiệt độ ở họng giảm đột ngột. Bạn
không nên uống nước lạnh, nhất là trong những ngày giá rét. Nên pha ấm nước và
uống từ từ, từng ngụm nhỏ.
§
Bạn
nên tập thói quen cắt giảm lượng muối trong khẩu phần ăn, nên ăn các loại hoa
quả tươi, rau xanh được hấp, luộc… Hạn chế những loại thức ăn rán, xào, khô,
cay và nhiều chất béo.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét