Chế độ ăn
uống, quốc tịch, gen di truyền và lối sống đóng một vai trò nhất định trong
việc gia tăng khả năng mang thai đôi. Mách mẹ những bí quyết sinh đôi nhé!
1/ Hiểu rõ khả năng của bản thân
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến khả
năng mang song thai, và nếu sở hữu bất kỳ yếu tố nào sau đây, bạn đang “chiếm
ưu thế” hơn so với nhiều người khác.
- Có cặp sinh đôi trong gia đình,
đặc biệt là ở phía người mẹ. Nếu có, cơ hội của bạn sẽ tăng lên gấp 4
lần. Ngược lại, nếu bạn là một phụ nữ trẻ tuổi, nhẹ cân, gốc Á và lớn lên
trong gia đình không có cặp song sinh nào thì khả năng mang song thai sẽ rất
thấp.
- Là phụ nữ gốc Phi thì tỉ lệ này
cao nhất, tiếp theo là gốc Âu. Cuối cùng là gốc Tây Ban Nha và châu Á.
- Có chiều cao lý tưởng, chế độ dinh
dưỡng tốt và thừa cân.
- Từng mang thai trước đó. Phụ nữ có
4 con trở lên có cơ hội mang đa thai khá cao. Nó giống như việc cơ thể có khả
năng sinh đôi sau khi biết rằng nó có thể đảm đương được việc sinh em bé. Những
gia đình có 10 con trở lên cho thấy số cặp song sinh tăng dần khi họ sinh nở
tiếp.
- Dù chúng ta biết rằng những phụ
nữ lớn tuổi thường khó mang thai nhưng nếu có thai, họ có nhiều khả năng
sẽ mang song thai. Tuổi càng cao, bạn càng dễ sinh đôi. Nếu bạn ở khoảng 40
tuổi, cơ hội của bạn được tăng cao đáng kể, ở khoảng 7%. Ở tuổi 45, tỷ lệ
này lên tới 17%.
2/ Nâng cao tỷ lệ mang đa thai cho
bạn
- Uống vitamin đầy đủ: Phụ nữ có chế độ dinh dưỡng nghèo nàn ít có khả năng
sinh đôi. Tất cả các loại vitamin đều tốt nhưng acid folic đã được chứng
minh là làm tăng cơ hội của bạn. Acid folic hiện đã được các bác sĩ khuyên dùng
để ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh cho bé. Tuy nhiên, bạn không nên uống quá
1000mg mỗi ngày.
- Chăm sóc tốt cho bản thân và ăn các loại thực phẩm nhất định. Nhìn chung,
người thiếu cân ít có khả năng sinh đôi. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có kế
hoạch tăng cân.
- Tiêu thụ khoai và các sản phẩm từ
sữa: Một nghiên cứu được thực hiện bởi
nhóm các chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực sinh sản cho thấy phụ nữ tiêu thụ
các sản phẩm từ sữa trong giai đoạn cố gắng thụ thai có khả năng sinh đôi cao
gấp 5 lần so với phụ nữ tránh những loại thực phẩm như vậy.
Ngoài ra, một bộ lạc châu Âu có chế
độ ăn nhiều khoai sắn có tỉ lệ các cặp sinh đôi cao gấp 4 lần mặt bằng chung
thế giới. Các chất dinh dưỡng trong rau được tin là kích thích buồng trứng sản
sinh nhiều hơn một trứng trong quá trình rụng trứng. Tuy chưa được chứng minh
cụ thể, nhưng ăn khoai cũng khá ngon. Thử một chút cũng không hại gì, đúng
không bạn?
- Ngừng uống thuốc trừ thai
ngay trước khi cố gắng thụ thai. Khi phụ nữ ngưng dùng thuốc, cơ thể
họ sẽ phản ứng mạnh mẽ để điều chỉnh lại nội tiết tố. Trong 1 hoặc 2 tháng đầu
sau khi dừng uống thuốc ngừa thai, buồng trứng có khả năng sẽ rụng đến 2 trứng.
3/ Nhờ bác sĩ tư vấn
- Nhờ đến sự hỗ trợ của bác sĩ khi
bạn muốn sinh đôi. Có nhiều lý do thuộc về sức khỏe khi bác sĩ giúp bạn mang
song thai. Chẳng hạn, nếu bạn lớn tuổi, bác sĩ có thể khuyến khích bạn sinh đôi
để tránh dị tật bẩm sinh so với việc sinh nở 2 lần.
- Hỏi bác sĩ về việc sử dụng thuốc
Clomid. Clomid hoạt động bằng cách kích thích buồng trứng rụng nhiều trứng
hơn trong một chu kì. Clomid có thể dẫn đến sinh ba hoặc nhiều hơn, vì vậy bạn
cần thận trọng khi sử dụng thuốc này.
- Thụ tinh nhân tạo: Thường thì
các bác sĩ sẽ cố gắng để cấy nhiều phôi để kích thích một trong số đó làm tổ,
nhưng cũng có thể là hai. Nhìn chung, tỉ lệ sinh đôi khi áp dụng IVF nằm trong
khoảng từ 20% đến 40%.
4/ Lưu ý cần biết
- Phụ nữ sinh nhiều con sẽ gặp
nhiều vấn đề hơn như sinh non, em bé thiếu cân và dị tật bẩm sinh.
- Khi năng sinh mổ đối với những
trường hợp mang song thai sẽ cao hơn bình thường, nhất là đối với phụ nữ lớn
tuổi.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có
kế hoạch sinh đôi. Mỗi người một khác nên nhiều thông tin trên có thể không áp
dụng cho trường hợp của bạn.
- Đừng tự sử dụng thuốc mà không có
sự tư vấn của bác sĩ.
- Hỏi bác sĩ để biết cân nặng và chế
độ dinh dưỡng phù hợp với bạn.
- Thụ tinh trong ống nghiệm rất tốn
kém nhưng không phải lúc nào cũng hiệu quả.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét